BMI berekenen – 2

SLECHT DIËTEN

Als u op zoek bent naar een manier om vijftien kilo te verliezen in twee weken, een hoog eiwit dieet, een low carb dieet, een vruchten dieet, geen vet dieet, een bloedgroep dieet, een sap snel dieet, een dieet vernoemd naar een plaats in Miami, een grapefruit dieet, een cactus dieet, een koffie en sigaretten dieet, een dieet met snoepjes, een dieet op basis van uw type lichaam, een dieet gebaseerd op een oude religie of een dieet op basis van uw haarkleur, dan is dit artikel niet voor jou.

Rage en crash diëten, zoals die hierboven beschreven zijn niet alleen ongezond, maar ze veroorzaken ook rebound gewichtstoename. De meeste diëten, die dieet goeroes schrijven, zorgen eerst voor gewichtsverlies maar het uiteindelijke resultaat is dat u alle winst van het gewichtsverlies bijkomt als u één minuut van het plan afstapt. Als je het niet terugkrijgt binnen een paar diëten, krijgt u het waarschijnlijk allemaal terug, plus een beetje meer binnen een jaar.

Crash diëten onttrekken voedingsstoffen aan u, lage calorie diëten zetten je lichaam in hongermodus,  zodat je niet nog een pond kan verliezen en een eiwitrijk dieet tast uw nieren en uw slagaders aan.

BMI berekenen

“Proberen” om af te vallen? Doe het niet!
Bent u aan het proberen om gewicht te verliezen? Als u dat doet, STOP!

Grappig iets om te horen als je bedenkt dat het afkomstig is van iemand die je wilt helpen gewicht te verliezen, toch?
Eigenlijk is er een goede reden.

U ziet, u kunt het niet proberen om gewicht te verliezen. Geloof je mij niet?
OK, laten we gebruik maken van een voorbeeld. Kijk om je heen waar je zit en het zoek een klein object. Misschien een pen, envelop of boek. Heb je het?
Probeer het op te pakken. Ga je gang. Is het in uw hand? Als dat zo is, nou, dan heb je het niet geprobeerd, maar heb je het echt gedaan. Als deze niet in uw hand is, dan deed je niet.

Eenvoudig, toch? Er is geen tussenweg. U kunt niet “proberen” om iets te doen, het is een misvatting. U doet het of u doet het niet.

Hetzelfde geldt voor het verliezen van gewicht (of iets anders wat dat betreft). Zeggen dat je het zult proberen geeft je geest twijfelende instructies, en het zal terugkeren in wisselende resultaten, resultaten die niet zijn wat je echt wilt. Het geeft je ook een “way out” als je niet de doelen bereikt die u hebt ingesteld te bereiken.

U ziet, uw onbewuste gedachten interpreteren niet uw richtingen, maar doen gewoon het werk als volledige waarheid. Als je zegt dat je “probeert om gewicht te verliezen”, zal “proberen” uw instructies te volgen, kennen we die nu als onmogelijk.

Wat je in feite wilt (als je het echt doet) is gewicht verliezen. Om je beter te voelen. Om nog meer energie te krijgen. Om de gezondheid uit te dagen. Om er goed uit te zien.

Nu, als je zegt dat je wilt afvallen en het niet succesvol is, of taal blijft gebruiken die woorden bevat zoals “proberen” of “we zullen zien” of “misschien”, dan ga je achteruit.

“Proberen” om af te vallen? Doe het niet!

Bent u aan het proberen om gewicht te verliezen? Als u dat doet, STOP!

Grappig iets om te horen als je bedenkt dat het afkomstig is van iemand die je wilt helpen gewicht te verliezen, toch?

Eigenlijk is er een goede reden.

U ziet, u kunt het niet proberen om gewicht te verliezen. Geloof je mij niet?

OK, laten we gebruik maken van een voorbeeld. Kijk om je heen waar je zit en het zoek een klein object. Misschien een pen, envelop of boek. Heb je het?

Probeer het op te pakken. Ga je gang. Is het in uw hand? Als dat zo is, nou, dan heb je het niet geprobeerd, maar heb je het echt gedaan. Als deze niet in uw hand is, dan deed je niet.

Eenvoudig, toch? Er is geen tussenweg. U kunt niet “proberen” om iets te doen, het is een misvatting. U doet het of u doet het niet.

Hetzelfde geldt voor het verliezen van gewicht (of iets anders wat dat betreft). Zeggen dat je het zult proberen geeft je geest twijfelende instructies, en het zal terugkeren in wisselende resultaten, resultaten die niet zijn wat je echt wilt. Het geeft je ook een “way out” als je niet de doelen bereikt die u hebt ingesteld te bereiken.

U ziet, uw onbewuste gedachten interpreteren niet uw richtingen, maar doen gewoon het werk als volledige waarheid. Als je zegt dat je “probeert om gewicht te verliezen”, zal “proberen” uw instructies te volgen, kennen we die nu als onmogelijk.

Wat je in feite wilt (als je het echt doet) is gewicht verliezen. Om je beter te voelen. Om nog meer energie te krijgen. Om de gezondheid uit te dagen. Om er goed uit te zien.

Nu, als je zegt dat je wilt afvallen en het niet succesvol is, of taal blijft gebruiken die woorden bevat zoals “proberen” of “we zullen zien” of “misschien”, dan ga je achteruit.